体験のときに聞いておくとよいこと
2026.11.09
体験のあとに30分ほどお話しする時間があります。
せっかくなので、ここで聞いておくと決めやすくなることを挙げておきます。
1. 自分の体でいちばん弱いのはどこか
60分動くと、講師の側には左右差や使えていない場所が見えています。
「どこが苦手でしたか」と聞いていただくのがいちばん早いです。
2. 何回くらい通うと動きが変わるか
回数の目安は体によって違います。ご自身の体についての目安を聞いてください。
一般的な話はピラティスの効果はいつから？に書いています。
3. 通いたい時間帯に空きがあるか
最大4名ですので、人気の時間は埋まります。
通えそうな曜日と時間を先に伝えて、その枠の状況を聞くのが確実です。
4. 月3回と月4回、自分はどちらか
生活に合うほうを選びます。迷ったら少ないほうから始めて、足りなければ増やせます。
金額の比べ方はピラティスの料金の見方にまとめました。
5. 腰や膝の不安をどう扱うか
痛みや持病がある場合は、その場で具体的に伝えてください。 負荷を変えたり、動きを置き換えたりして進めます。
通院中の方は通院中・持病がある方へもご覧ください。
6. 家で何かしたほうがいいか
レッスンの間を空けるときに何をするとよいか、ひとつだけ聞いておくと続けやすくなります。
よくある質問
体験のときに質問する時間はありますか？
レッスン後に30分ほどのカウンセリングがあります。その時間にお聞きください。
入会を迷っていると伝えても大丈夫ですか？
構いません。その場でお返事をいただく必要はありません。
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