体験レッスン
PILATES BSP の体験レッスンのご案内です。
いらっしゃる方の多くは、ピラティスがはじめてです。初心者の方向けのクラスからお選びいただけます。
体験レッスンの内容
| 料金 | グループ 3,300円／プライベート 8,800円（いずれも税込・60分） |
| ご来店 | レッスン開始の20分前〜10分前にお越しください |
| 所要時間 | お着替えとレッスン後のカウンセリングを含めて約2時間 |
| お持ちもの | 動きやすいウェア上下／靴下（着用必須・滑り止め付き推奨）／お水／汗拭きタオル |
| お支払い | 現金のお取り扱いがありません。 クレジットカードか電子マネーをご用意ください |
レンタルウェアはございません。靴下とお水は店頭でも販売しています。
体験で予約できるクラス
予約画面にはいくつかのクラスが並びます。はじめての方は、若葉マークの付いた次の2つからお選びください。
| クラス | |
|---|---|
| 基礎リフォーマー | リフォーマーの使い方と基本の動きから始めるクラスです。ピラティスがはじめての方はこちらを |
| Focus クラス（お腹） | お腹まわりを中心に動かすクラスです。こちらもはじめての方からご利用いただけます |
いきなり難しいクラスに入ることはありません。
体験はお一人様1回、ご入会を検討されている方向けのご案内です。お申し込みから2か月が期限になります。
当日の流れ
| 1 ご予約 | WEBまたはお電話で、日時とクラスを選びます。ご登録のメールアドレスに確認メールが届くので、本文のURLを必ずクリックしてください |
| 2 ご来店 | 開始の20分前〜10分前にお越しください。鍵付きロッカーは無料です |
| 3 お着替え | ロッカールームでお着替えいただきます |
| 4 レッスン 60分 | 講師が一人ひとりの動きを見ながら進めます |
| 5 カウンセリング 30分ほど | 体の状態と、続ける場合の通い方をご説明します |
この日にご入会される場合、入会金11,000円が無料になります（事務手数料2,200円は別途）。
運動が苦手でも、はじめられます
- 体を見ながら、その場で直します。 鏡を見ても自分の動きは分かりにくいものです。最大4名なので、講師が一人ずつ体勢を確認して、手を添えて位置を伝えます
- 強度はその日の体に合わせます。 腰や膝に不安がある方、産後の方、久しぶりに体を動かす方には、負荷を変えたり動きを置き換えたりして進めます
- マシンは体を支えるためのものです。 リフォーマーのバネが動きを助けるので、マットで自力で行うより楽に正しい位置に入れます
ご予約の変更・キャンセル
当スタジオは完全予約制です。ご予約は予約サイトからお取りいただきます。
| グループレッスン | ご予約日時の3時間前まで |
| プライベートレッスン | ご予約日時の24時間前まで |
期限を過ぎてからのキャンセル、および無断でお越しにならなかった場合は、チケット1回分をキャンセル料として頂戴します。
よくある質問
体験レッスンはいくらですか？
グループ体験が3,300円、プライベート体験が8,800円です（いずれも税込・60分）。
初心者でも参加できますか？
いらっしゃる方の多くがピラティスははじめてです。若葉マークの付いたはじめての方向けのクラスからお選びいただけます。
何分前に行けばいいですか？
レッスン開始の20分前から10分前の間にお越しください。全体で約2時間みておいてください。
何を持っていけばいいですか？
動きやすいウェア上下、靴下（着用必須）、お水、汗拭きタオルです。レンタルウェアはございません。靴下とお水は店頭で購入できます。
体験の日に入会しないといけませんか？
いいえ。持ち帰ってご検討いただけます。当日ご入会の場合に入会金が無料になる、という違いだけです。
もっとくわしく
自分らしく自分と向き合う
自分だけの時間
face yourself
time for myself