ピラティスで靴下が必須なのはなぜ？滑り止め付きを勧める理由

2026.10.08

当スタジオでは、靴下の着用が必須です。

体験のご予約をいただいたあと、持ち物でいちばん確認が多いのがここです。

理由は2つあります

リフォーマーは、ベッドがスライドします。その上で足を使う動きが多くあります。

素足だと、動きの途中で足が滑ります。フォームが崩れるだけでなく、危険でもあります。

多くの方が同じマシンを使います。

靴下を履いていただくことで、お互いに気持ちよくお使いいただけます。

普通の靴下でも構いませんが、お持ちであれば滑り止め付き（グリップソックス）を推奨しています。

足裏にゴムの粒が付いているものです。足元が安定するので、動きに集中しやすくなります。

普通の靴下だと、マシンの上で靴下自体が滑ることがあります。グリップがあると、そこが解消されます。

靴下は店頭でも販売しています。

お水も販売していますので、手ぶらで来てしまっても困りません。

靴下・お水は店頭でも販売しています。

動きやすい格好であれば、何でも構いません。

ただ、あまりゆったりしたものだと、インストラクターから体のラインが見えにくくなります。姿勢を見ながら進めるレッスンですので、体の線が分かる程度のものをおすすめします。

あわせてお伝えしておきます。

体験レッスン料は現金の取り扱いがありません。 クレジットカードまたは電子マネーをご用意ください。

体験レッスンはグループ3,300円、プライベート8,800円（いずれも60分）。

体験当日のご入会で入会金が無料になります。

店名	PILATES BSP（ピラティスBSP）
所在地	東京都世田谷区玉川3-10-7 ナカヒコビル4F
アクセス	田園都市線・大井町線「二子玉川駅」西口から徒歩2分
営業時間	9:00〜21:00（不定休）
電話	03-6431-0025
特徴	女性専用・最大4名の少人数制マシンピラティス専門スタジオ