ピラティスの服装｜何を着ていけばいい？

2026.10.27

「ヨガウェアを買ったほうがいいですか」。

専用のものを買っていただく必要はありません。

動きやすければ大丈夫です

Tシャツ、スパッツ、短パン。お持ちのもので構いません。

ジムで着ているものがあれば、それで十分です。

ただ、体の線は見えたほうがいい

ぴったりしたウェアである必要はありません。

ただ、あまりゆったりしたものだと、インストラクターから体のラインが見えにくくなります。

姿勢を見ながら進めるレッスンですので、体の線が分かる程度のものをおすすめしています。

靴下は必須です

マシンの上で行うため、靴下の着用が必須です。

お持ちであれば、滑り止め付きのものを推奨しています。グリップがあるほうが足元が安定します。

理由はピラティスで靴下が必須なのはなぜ？に書いています。

靴下とお水は店頭でも販売しています。 忘れても大丈夫です。

持ち物

• 動きやすいウェア
• 靴下（必須）
• お水
• 必要であれば、汗拭き用タオル

更衣室でお着替えいただけます。更衣室とパウダールームのこともご覧ください。

髪が長い方へ

動きのなかで仰向けになります。

低い位置でまとめるか、結ばずにおろしていただくほうが、頭の後ろが気になりません。高い位置のお団子は、仰向けのときに当たります。

汗はかきますか

ホットヨガのような大量の汗ではありません。

ただ、動いていれば汗ばみます。気になる方は汗とにおいが気になる方へをご覧ください。

よくある質問

ピラティスの服装は何を着ればいいですか？

動きやすいウェアで構いません。体の線が分かる程度のものをおすすめしています。靴下は必須です。

靴下を忘れたらどうなりますか？

店頭で販売しています。滑り止め付きのものをご用意しています。

着替える場所はありますか？

更衣室がございます。更衣室とパウダールームのことをご覧ください。

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