一人で行っても浮きませんか？
2026.11.09
「みんな友達同士で来ているのでは」。
そんなことはありません。ほとんどの方がお一人でいらっしゃいます。
グループでも、見られているのは自分の体です
最大4名です。全員が同じ動きをしますが、お互いを見ている時間はほとんどありません。
自分の呼吸と、自分の体の位置に集中する60分です。
会話を求められることはありません
講師から動きの説明と声かけはありますが、参加者同士で話す決まりはありません。
黙って動いて、終わったら身支度をして帰る。それで構いません。
同じ初対面同士です
体験にいらっしゃる方の多くは、ピラティスがはじめてです。
隣の方も、たいてい今日が数回目です。
女性だけの空間です
通われている方も、指導する講師も女性だけです。
体の線が出るウェアでも、人目を気にせず動いていただけます。くわしくは女性専用のピラティススタジオという選び方をご覧ください。
はじめての方向けのクラスがあります
いきなり難しいクラスに入ることはありません。
予約画面にはいくつかクラスが並びますが、若葉マークの付いた2つがはじめての方向けです。選び方は体験で選べる2つのクラスをご覧ください。
よくある質問
一人で参加している人はどれくらいいますか？
ほとんどの方がお一人でいらっしゃいます。お友達同士で通われる方もいますが、少数です。
レッスン中に話しかけられますか？
講師から動きについての声かけはありますが、参加者同士の会話を求められることはありません。
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